«FORDI JEG KAN» – Ingenting er umulig!

Postet den av
2

mt-everest-4“Jeg husker tilbake til løftet jeg ga meg selv før avreise, at jeg skulle ikke ta noen sjanser på denne turen. Det er grenser for hva et fjell er verdt. Men når du har 30 meter igjen til toppen av verdens høyeste fjell, da tenker du ikke slik lenger. Dessuten finnes den grensen bare som diffuse tanker I ditt eget hode. Det står ingen strek I snøen – hit men ikke lenger. Men det går greit, bare veldig sakte. På toppen setter jeg meg bare ned. De siste metrene var som å vade gjennom sirup med et skipsanker på slep og en bomullsdott I munnen. Hadde Everest vært høyere, hadde jeg aldri greid det. Tror jeg.

Les videre →

Livet er fullt av overraskelser og er et usikkert prosjekt!

Postet den av
3
Fotograf, Sigurd Hetland

Fotograf, Sigurd Hetland

Fire av de klokeste menneskene på jorden fikk i oppgave å avgjøre hvor livets hemmeligheter skulle gjemmes. Den første foreslo å skjule hemmelighetene på toppen av jordets høyeste fjell. Den andre påpekte at det var et lite egnet sted, og hevdet at før eller senere ville dette fjellet bli erobret. Da ville mennesket misbruke livets hemmeligheter. Derfor ble bunnen av klodens dypeste hav lansert som et bedre forslag. Den tredje av de kloke personene fastslo at mennesket også ville erobre det dypeste havet, og mente at månen måtte være det rette stedet. Den fjerde og klokeste av dem alle var den som til slutt kom frem til det rette stedet å skjule noe så verdifullt. De var alle enig om at månen ikke var noen begrensning for mennesket. Det eneste stedet som ikke fanget tilstrekkelig interesse hos mennesket, var i deres eget sinn, stedet de aldri ville komme til å lete.

Torleif Lundquist – Under overflaten

Les videre →

«Det er tre ting som er hardt i denne verden; stål, diamanter og det å lære seg selv å kjenne!»

Postet den av
5

Å så i ditt eget sinn

Eplehekken

Sinnet ditt er jordsmonnet i din egen mentale hage. Uansett hva slags typer frø du sår, vil sinnet sørge for at det spirer. Som voksenperson er det ditt eget valg å sørge for at du sår nyttevekster og ikke ugress. Det er bare du som kan definere hva som er dine nyttevekster. Du kan bestemme hva slags mentale plantemateriale som skal slå rot i deg.

Torleif Lindquist.

Les videre →

Viljen er en muskel som trenger trening, akkurat som musklene i kroppen.

Postet den av
Svar

«En to timers løpetur hvor du bare lar tankene seile sin egen sjø, er like mye verd som ti timers terapi hos psykiater»

Når du løper, spiller det ingen rolle om du blir først, sist eller midt i. Du kan uansett si jeg fullførte. Det ligger mye god mentalhygiene i det.

Fred Lebow -Grunnleggeren av New York City Marathon

sliten_jogger

Oslo Halvmaraton nærmer seg raskt.  Løpe/joggeturer handler for meg mye om å være tilstede akkurat i nuet og kjenne hvordan kroppen fungerer. Samtidig er det en arena hvor jeg i en travel hverdag får sortert tankene mine. Noen ganger er beina tunge så bly og pulsen går i taket på et øyeblikk, og jeg er kjempesliten når jeg er ferdig. Andre ganger er det en  fantastisk opplevelse, alt fungerer både fysisk og psykisk.

Les videre →

«Franske kvinner blir ikke fete. Kunsten å spise med nytelse»

Postet den av
2

« Hun bryr seg mer om å vise hvordan klokt forbruk av mat (og god champagne) kan resultere i en slank figur og et godt liv. Det er en kjærkommen redning fra mengden av slankebøker som finnes der ute; kalorier, anaerob energi, glykemisk indeks eller noen av sjangerens andre nevnes knapt» – Publisher Weekly

Franske kvinner blir ikke feteBoken ( Skrevet av Mireille Guiliano) henvender seg først og fremst til kvinnene siden den baserer seg på erfaringer gjort av forfatteren. MEN, den er ikke beregnet på kvinner som er overvektig av en slik grad at det er en helserisiko, eller som trenger å gå ned i vekt under legetisyn. Boken er underholdende og forfatteren presenterer en allsidig tilnærming til livet, strategier og en filosofi du kan gjøre til din egen. Hun presenterer også menyer og raske oppskrifter alle kan følge, og en veiledning om hvordan vi skal bevege oss.

Utdrag fra boken:

Les videre →

«Lykken finner du ikke, den skapes her og nå»

Postet den av
Svar

Ta deg rolig tid til å være lykkelig. Tiden er ingen motorvei mellom vuggen og graven, men plass til å parkere i solen.

Phil Bosmans

12 dager gammel og trenger mye kos

12 dager gammel og trenger mye kos

Av og til er det deilig å ta en pust i bakken og ta seg litt fri. Jeg har noen dager fri denne uken og bruker tiden til å nyte dagene, ta vare på meg selv og stoppe opp i travelheten. Noen blogginnlegg har jeg også lest i dag, blant annet Ingfrid sitt innlegg, som en kan tolke på mange måter. For meg handler innlegget hennes  om å ha et godt og fullverdig liv.
» Det gode liv»

Les videre →

Genuin entusiasme og engasjement smitter!

Postet den av
Svar

Det begynner med MOTIVASJON og husk; MOTIVASJON ER FERSKVARE.

Demotivert

Ta ansvar for eget motivasjonsnivå og
du bestemmer hvordan du har det!

Det er ikke hva som skjer med deg, men hvordan du reagerer på det som skjer, som avgjør hvordan du har det.

Les videre →

«Sett deg små mål underveis, da blir ikke veien så lang.»

Postet den av
1

«Mulighetene er som soloppganger.
Dersom du drøyer for lenge, vil du gå glipp av den.»

Ikke fortell meg hvor mye du arbeider. Si meg heller hva du får gjort. Eller som det sies på Jæren:

GODT GJORT ER BEDRE ENN GODT SAGT !

Begynnelsen er halvparten av det hele

Begynnelsen er halvparten av det hele

Les videre →

«Masken»

Postet den av
Svar

Når vi omgås mennesker, bør vi huske at det ikke er logiske vesener vi har med å gjøre. Vi har å gjøre med individer som styres av følelser, fordommer, stolthet og forfengelighet. –  Dale Carnegie

«Behavior changes culture, not the other way around “ 

Denne fant jeg på twitter og det slo meg straks at dette er viktig. Gode rollemodeller er viktig i god ledelse. Hvordan «finne» disse gode rollemodellene, lederne? I dag har jeg dristet meg til å skrive et innlegg hvor store deler er viet til utdrag fra boken «The Anatomy of a Great Executive» av John Wareham. Boken er utgitt første gang i 1993 og etter min oppfatning er det mye som er beskrevet i denne boken som er høyst aktuelt ennå.  Les videre →

«Det er ikke årene I livet ditt som teller, men livet I årene dine!»

Postet den av
1

Vi slutter ikke leke selv om vi blir gamle, vi blir gamle fordi vi slutter å leke.

Den lille piken som malte dette er nå voksen

Den lille piken som malte dette er nå voksen

Husk å beholde barnet i deg. Det betyr ikke at du skal være et smilende, sprudlende småbarn gjennom hele livet, men ha et åpent sinn, bevare barnets naturlige nysgjerrighet, stille spørsmål og være kreativ.

Barnet stiller spørsmål kontinuerlig. Ja, men mamma hvorfor det? Selv om du synes du svarer fornuftig, kommer det et nytt spørsmål, ja, men mamma, hvorfor? Les videre →