«Franske kvinner blir ikke fete. Kunsten å spise med nytelse»

« Hun bryr seg mer om å vise hvordan klokt forbruk av mat (og god champagne) kan resultere i en slank figur og et godt liv. Det er en kjærkommen redning fra mengden av slankebøker som finnes der ute; kalorier, anaerob energi, glykemisk indeks eller noen av sjangerens andre nevnes knapt» – Publisher Weekly

Franske kvinner blir ikke feteBoken ( Skrevet av Mireille Guiliano) henvender seg først og fremst til kvinnene siden den baserer seg på erfaringer gjort av forfatteren. MEN, den er ikke beregnet på kvinner som er overvektig av en slik grad at det er en helserisiko, eller som trenger å gå ned i vekt under legetisyn. Boken er underholdende og forfatteren presenterer en allsidig tilnærming til livet, strategier og en filosofi du kan gjøre til din egen. Hun presenterer også menyer og raske oppskrifter alle kan følge, og en veiledning om hvordan vi skal bevege oss.

Utdrag fra boken:

Les videre

Reklamer

«Lykken finner du ikke, den skapes her og nå»

Ta deg rolig tid til å være lykkelig. Tiden er ingen motorvei mellom vuggen og graven, men plass til å parkere i solen.

Phil Bosmans

12 dager gammel og trenger mye kos

12 dager gammel og trenger mye kos

Av og til er det deilig å ta en pust i bakken og ta seg litt fri. Jeg har noen dager fri denne uken og bruker tiden til å nyte dagene, ta vare på meg selv og stoppe opp i travelheten. Noen blogginnlegg har jeg også lest i dag, blant annet Ingfrid sitt innlegg, som en kan tolke på mange måter. For meg handler innlegget hennes  om å ha et godt og fullverdig liv.
» Det gode liv»

Les videre

«Sett deg små mål underveis, da blir ikke veien så lang.»

«Mulighetene er som soloppganger.
Dersom du drøyer for lenge, vil du gå glipp av den.»

Ikke fortell meg hvor mye du arbeider. Si meg heller hva du får gjort. Eller som det sies på Jæren:

GODT GJORT ER BEDRE ENN GODT SAGT !

Begynnelsen er halvparten av det hele

Begynnelsen er halvparten av det hele

Les videre

«Masken»

Når vi omgås mennesker, bør vi huske at det ikke er logiske vesener vi har med å gjøre. Vi har å gjøre med individer som styres av følelser, fordommer, stolthet og forfengelighet. –  Dale Carnegie

«Behavior changes culture, not the other way around “ 

Denne fant jeg på twitter og det slo meg straks at dette er viktig. Gode rollemodeller er viktig i god ledelse. Hvordan «finne» disse gode rollemodellene, lederne? I dag har jeg dristet meg til å skrive et innlegg hvor store deler er viet til utdrag fra boken «The Anatomy of a Great Executive» av John Wareham. Boken er utgitt første gang i 1993 og etter min oppfatning er det mye som er beskrevet i denne boken som er høyst aktuelt ennå.  Les videre