Vær selv den forandring du ønsker å se i verden!

ImageVi trenger alle en jevnlig påminnelse om at vi er bedre enn vi tror.

Livet består av både sorger og gleder. Man kan enten velge å være ulykkelig eller motivere seg til ikke å være det. Uansett vil det som må gjøres, være ditt eget valg. “Lyset” er der og alle kan se det, enten du velger å gjøre de teller ikke. Når du må ta et valg, og ikke gjør det, så er det I seg selv et valg.

Les videre

Reklamer

Det er kraften I deg som får ting til å skje – valget er ditt!

Gleder meg til løpet! Adrenalinen ligger i luften på hele Rådhusplassen!

Gleder meg til løpet! Adrenalinen ligger i luften på hele Rådhusplassen!

Ingenting I livet er verdt å gjøre hvis du ikke har det gøy mens du gjør det – John Paul DeJoria.

Husk å ha det gøy mens du løper halvmaraton Ingrid, ikke bare se på klokka!

Mange gode råd hadde jeg med på veien før løpet. Så hvordan gikk det egentlig? Hadde jeg det gøy underveis?

Les videre

«MARATONVETTREGLER OG LØPEETIKETTE»

En vanlig treningsturDet er mange forberedelser som skal gjøres før et halvmaraton – eller maratonløp. Og da snakker vi ikke bare om treningen I forkant. Mark Remy, Executive Editor I runnersworld.com skriver at det eksisterer en mengde av regler for løping.

Det er en kode – en uskreven regel som styrer løpernes atferd I de fleste situasjoner de møter på.

Les videre

DEN SOM INTET VÅGER……..

Alle har en blå og trist dag av og til. Enkelte dager føler en seg  helt elendig, sur, gretten, ensom og fullstendig utkjørt.  Kjenner du deg igjen? Det er dager da du føler deg liten og ubetydelig og alt virker uoppnåelig. Du er ikke herre over situasjonen, bare å reise seg synes umulig.

Les videre

«KA E DET DU SPRINGE SÅNN FOR?»

OLYMPUS DIGITAL CAMERAMaraton handler om vilje, lyst og trening. Det å ønske seg noe, er ikke det samme som å ville. Det å fullføre 42 km på asfalt er utfordrende og treningen blir annerledes enn det en er vant til når en trener til kortere distanser – VILJEN til å GJENNOMFØRE må til.

Les videre