#løpeselfie
Løping begynner I hjernen. Når vi løper regelmessige, trener vi opp selvdisiplinen. Ser vi bort fra de såkalte ufrivillige musklers funksjon, vil organismen ikke gjøre noe som hjernen ikke vil at den skal gjøre. En av de ting vi gjør når vi trener, er derfor å styrke oss mentalt. Programmere hjernen til å få kroppen til å løpe regelmessig uansett vær og vind. Les videre
Takk til Ukeavisen ledelse som publiserte en artikkel fra meg i nettutgaven av avisen 5. mars. I dag er det på trykk i papirutgaven.
Og ja, det er stor stas å få det på trykk. PDF utgaven av avisen er i dag en gratisutgave og du finner link til avisen dersom du følger Ukeavisen Ledelse på LinkedIn. Les videre
Hvor ble det av tankene og ideene?
Når jeg er ute og løper, går på ski eller går tur, får tankene flyte fritt. Mange gode ideer og tanker passerer på turen, og når turen er ferdig, skulle jeg ønske at jeg kunne “logge” meg på en pc, “tømme” hodet og få tak I alt som “blåste” gjennom hodet på turen: Les videre
LEVMOTIVERT 