Knytt på deg skoene og kom deg avgårde!

Sommer og ferie er ofte en god anledning til å komme i gang med trening. Gå lange turer før frokost, svømme i sjøen eller ta en sykkeltur.

Første del av ferien hos oss ble preget  av influensa og sår hals. Noe som selvsagt passet svært dårlig siden vi skal løpe neste maraton 19. august!  Vi hadde gledet oss til gode og lange løpeturer i varmen før frokost, men det kunne vi bare glemme. Kroppen hadde nok med gåturer før det ble for varmt i solen, og resten av dagen ble tilbragt på solsenga. Les videre

Reklamer