Mennesker blir ofte det de tror de er. Hvis jeg tror jeg ikke kan gjøre noe, er jeg ikke i stand til å gjøre det. Når jeg tror jeg kan det, får jeg evnen til å gjøre det, selv om jeg i utgangspunktet ikke hadde den evnen.

Mahatma Gandhi 

Definisjonen på hva et godt liv er, kan være mye. Trivsel, helse, familie, venner, jobb er elementer som kan påvirke hvordan vi føler oss. Det å være ok er viktig for oss, men hva betyr det egentlig at du er ok?

For de fleste vil dette bety at du:

• Godtar deg selv med dine feil og mangler
• Synes selv du er et ganske bra menneske
• Har mulighet til å bidra med din kompetanse og erfaring på de arenaene du er
• Synes at du har en verdi som menneske, husk at noen er glad i deg
• Stoler på deg selv
• Føler deg vel sammen med andre. Vi er sosiale vesener, graden av hvor sosiale vi er, varierer fra menneske til menneske.
• Tror andre vil deg vel
• Du er ikke perfekt, men husk at du er unik og en person med verdi
• Vekt, høyde sånn er du, vær fornøyd med deg selv.

Vi er så flinke til å stille vanvittige krav til oss selv, spiralen går bare oppover og vi blir aldri fornøyd. Alle har vi et sett med ferdigheter, vær stolt av de!

Det at du er ok i mine øyne betyr at jeg:

• Godtar deg med dine feil og mangler. Godtar deg for den du er
• At jeg aksepterer andres egenart
• Behandler andre med respekt
• Synes andre har en verdi, og ikke ser på andre som overlegne/underlegne
• Lytter til andres ideer og følelser
• Erkjenner dine sterke sider
• At jeg stoler på andre
• Tror andre vil meg vel
• Tror folk gjør så godt de kan

Noen har en så smal horisont at de nesten ikke kan gå sammen med andre. Andre igjen kan nesten tolerere alle. Tenk hvor forskjellige vi er!

Den største oppdagelsen i vår generasjon er at du kan forandre ditt liv ved å forandre ditt sinn. William James