Så langt i livet har jeg møtt mange ulike mennesker som både har inspirert og motivert meg. Engasjerte foredragsholdere, dyktige ledere, flinke kollegaer, kjendiser – A,B ,C….

Mange tenderer til å måle  egne prestasjoner opp mot det andre har klart. Vi sammenligner og lager oss mange mentale bilder og tanker. Konsekvensene kan føre til at selvsnakket preges av negative ord som: Les videre →

«Du er helt vidunderlig»  står det på koppen jeg fikk av mine skjønne ungdommer  til jul.

På plass på kontoret drikker jeg kaffe av den hver morgen. Som dere ser en den rosa og det er ikke vanskelig å bli glad med en slik velkomst

Hva motiverer deg?   Les videre →

Det handler om at uansett hva du vil, uansett hvem du vil skal gjøre det og uansett av hvilken grunn du vil det skal skje;

Det begynner med motivasjon

Hva er så motivasjon og hvor finner vi den? Kan vi kjøpe den på Rema?  Hvilken farge har den? Kan  vi motta den i posten?

I leksikon beskrives motivasjon, psyk., som en generell term innen psykologien som angir drivkreftene bak atferd, hvilke behov en gitt atferd tilfredsstiller, el. hvilke mål den er rettet mot. Hver hovedretning innen psykologien har hatt hvert sitt syn på motivasjon. Et moderne syn anerkjenner at både biologisk betingede behov, kognitive og emosjonelle faktorer (både bevisste og ubevisste) og forhold i omgivelsene (sosial læringsteori) påvirker menneskelige motivasjonsprosesser.

Alle motiveres på forskjellig måte og ingen kjenner deg bedre enn det du gjør. Du vet best når du har en brennende glød for en oppgave og dermed også hva som fikk deg til å føle slik. Du nyter å utføre arbeidet, motiveres av oppgaver som du blir helt fanget av og glemmer tid og sted og fokuserer utelukkende på oppgaven som skal utføres.   Du gleder deg over å få vanskelige utfordringer og er opptatt av å oppleve egen mestring i møte med de virkelig vanskelige oppgavene. Du har medvind i seilene, surfer på toppene og fikser det meste.

Genuin entusiasme og engasjement er «smittende» for oss flest.

Andre ganger styres motivasjonen av søker etter incentiver, bedre lønn, bonus, avspassering, ”what`s in it for me?” Hvorfor skal jeg gjøre dette? Det kan være at vi ønsker å få anerkjennelse for det vi gjør og, eller styrke den sosiale posisjonen vår. Vi bruker frykt som motivasjon. I filmen ”Ringenes Herre” ser vi Hobbiten Frodo se i speilet til Galadriel og han ser i fremtiden hva som vil skje hvis han ikke klarer oppdraget med å ødelegge ringen.

Vi bruker ordet ikke mer enn vi er klar over. Ofte overfor barna våre når vi forteller dem hvordan vi ønsker de skal oppføre seg eller hva de skal gjøre. Vi sier ikke glem å gjøre leksene, ikke glem pliktene dine, ikke kle deg så utfordrene, de buksene får du ikke gå med og så videre, de fleste av oss kjenner oss igjen her tror jeg.

Opplever du noen ganger å pådra deg et par ”strafferunder” på morgenen etter en diskusjon/krangel med barn eller samboer? Les videre →